CLOSE
deca (durabolin, δεκανοϊκή νανδρολόνη), πώς να κόβουμε deco
Deca (Νανδρολόνη Decanoate) πώς να πάρετε, παρενέργειες
Μέχρι σήμερα, η δεκανοϊκή νανδρολόνη (DECA) έχει λάβει τη μεγαλύτερη κατανομή και δημοτικότητα μεταξύ των ενέσιμων αναβολικών στεροειδών. Περιεχόμενα 1 Ιστορική εκδρομή 2 Ιδιότητες της νανδρολόνης 3 Εφαρμογή 4 παρενέργειες 5 Μέθοδοι δοσολογίας 6 Πώς να συνδυάσετε το κατάστρωμα με άλλα στεροειδή 7 Χρήση ενός soundboard από τις γυναίκες 8 Συμπεράσματα Ιστορική εκδρομή Η νανδρολόνη (19-τεστοστερόνη), που σχετίζεται με αναβολικά στεροειδή, συντέθηκε στο πεντηκοστό έτος του περασμένου αιώνα. Η δομή όλων των αναβολικών ανδρογόνων στεροειδών είναι παρόμοια με τη δομή της τεστοστερόνης (ανδρική σεξουαλ
πώς να κάψετε λίπος χρησιμοποιώντας καρδιο προπόνηση
Πώς να κάψετε λίπος χρησιμοποιώντας μια προπόνηση καρδιο
Η εκπαίδευση Cardio είναι ένα πολυλειτουργικό "εργαλείο" που βοηθά στη βελτίωση της υγείας και την ανάκαμψη γρήγορα μετά την προπόνηση, αυξάνει τον μεταβολισμό του οξυγόνου στο σώμα και καίει το περιττό σωματικό λίπος που έχει συσσωρευτεί στο σώμα σας. Εξετάστε τη σημασία αυτών των προπονήσεων στη διαδικασία καύσης λιπωδών κυττάρων, αναλύστε τα χαρακτηριστικά των διαφόρων τύπων τους και μελετήστε πώς και σε ποιες περιπτώσεις θα είναι δυνατόν να χρησιμ
Υπεροχές στους γλουτούς για τα κορίτσια, ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα κατάρτισης
Αντικαταστάσεις στους γλουτούς για τα κορίτσια
Το πιο ελκυστικό μέρος του σώματος στις γυναίκες είναι οι γλουτοί. Δυστυχώς, όλα τα κορίτσια δεν μπορούν να καυχηθούν με ελκυστικούς, εύπλαστους, πανέμορφους γλουτούς, δυστυχώς. Αυτό ισχύει και για τους αθλητές. Ανάμεσα στο δίκαιο φύλο, τακτική εκπαίδευση στο γυμναστήριο, μόνο κάθε τρίτο ή τέταρτο κορίτσι μπορεί να καυχηθ
μετρήσεις σώματος στο bodybuilding: μέτρηση των μυών με μια ταινία εκατοστών
Bodybuilding Bodybuilding
Η παρακολούθηση της προόδου είναι πολύ σημαντική στο bodybuilding, είτε πρόκειται για επαγγελματικό είτε για ερασιτεχνικό άθλημα. Μπορείτε να μετρήσετε το ποσοστό λίπους, να εξετάσετε τη σύνθεση του σώματος ή να λάβετε πληροφορίες με άλλο τρόπο, αλλά το πιο αξιόπιστο είναι το συνηθισμένο εκατοστό. Οι σωστές μετρήσεις σώματος θα σας δείξουν τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσεται η προπόνηση, όταν πρέπει να εξειδικεύσετε σε ορισμένες ομάδες μυών και να εξαλείψετε τις ανισορροπίες. Στο τέλος, είναι ωραίο να παρακολουθείτε την πρόοδό σα
την ιστορία και την εξέλιξη του bodybuilding
Ιστορία του bodybuilding
Από την εποχή της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας και της αρχαίας Ελλάδας, ένα όμορφο σώμα με καλά αναπτυγμένους μύες απολάμβανε ιδιαίτερη προσοχή ανάμεσα στους γλύπτες και τους ζωγράφους. Η λατρεία της φυσικής τελειότητας και ένα όμορφο σώμα υποστηρίχτηκε ήδη από τις γνωστές ασκήσεις σωματικής άσκησης για την ενίσχυση της σωματικής δύνα
Επιλογή Συντάκτη
none, March 2020
Bodybuilding και κέρδος
Περιεχόμενα 1 Τι είναι ο κερδισμένος 2 Ποιος είναι ο καλύτερος κερδιστής βάρους 3 Πώς να κερδίσετε σωστά έναν κέρδος 4 Προετοιμασία και δόσεις 5 Συνδυασμός με άλλα είδη αθλητικής διατροφής 6 παρενέργειες του Gainer 7 Βάρος συμπληρώματος για αύξηση του βάρους - Βίντεο Τι είναι ο κερδισμένος; Ο Gainer (Gainer) είναι ένας ειδικός τύπος αθλητικής διατροφής, που αποτελείται από ένα μείγμα πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Συχνά, σε αυτό το μείγμα προστίθενται κρεατίνη, αμινοξέα, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και άλλα συστατικά. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει μικρή ποσότητα λίπους στον κερδιστή. Ο κύριος λειτουργικ
Δημοφιλείς Αναρτήσεις
none, March 2020
Διορθωτής στάσης - κύριοι τύποι και σκοπός
Τα σωστά προβλήματα στάσης που συμβαίνουν στο φόντο της μη φυσιολογικής ανάπτυξης της σπονδυλικής στήλης ή μετά από τραυματισμό, επιτρέπουν έναν ειδικό διορθωτή στάσης. Αυτή η φορητή εξωτερική συσκευή είναι ένα στήριγμα για την πλάτη, το οποίο είναι το τμήμα καθοδήγησης. Παίρνει ένα ορισμένο βαθμό πίεσης στην